フィットネス

運動不足や成人病が気になる際には

パソコンやスマホが当たり前のように仕事で導入され、家の中でそれらを操作する機会も増えている中、運動不足や生活習慣病などを心配される方が増えるのも無理はございません。そのように日頃運動の習慣がない方にも運動を楽しんでいただけるよう、トレーナー達がメニューを工夫してフィットネス指導を行うため、安心です。
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「デスクワークの残業ばかりで、週末はゆっくり過ごすだけで終わってしまい、慢性的な運動不足に悩んでいる」「この間、信号が変わりそうで全力ダッシュしたら、いとも簡単に膝に水が溜まってふくらはぎが吊ってしまって、だいぶショックだった」「40代に突入してお腹がぽっこりしてきて、そろそろ生活習慣病が怖くなってきた」など、このような運動不足や生活習慣病に不安を抱えている方々に、運動を楽しんでいただけるようなフィットネス指導を提供いたします。まずは無理なく、運動に会員様のお身体を慣らしていきます。