⚖️体重より大事な変化とは？運動初心者が先に感じる4つの効果【横浜・西谷 キックボクシング】 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪

木曜日あたりになると、

こんなモヤっとした気持ちが出てくる方も多いです。

「体重、全然変わらない…😣」
「頑張ってるつもりなのに数字が動かない」
「やっぱり意味ないのかな？」

でも安心してください😊
運動の効果は、体重より先に「別の形」で出ます。

今日は
👉 運動初心者が最初に感じやすい変化
👉 体重にとらわれすぎなくていい理由
👉 LARFが大切にしている考え方
をお話しします🌿

💭体重が一番遅れて変わる理由

体重は👇

✔ 水分量
✔ 食事のタイミング
✔ むくみ
✔ ホルモンバランス

こうした影響を受けやすく、
運動の成果が一番見えにくい指標です😣

だから
「体重だけ見てやめてしまう」
のは、とてももったいないんです。

🌿運動初心者が先に感じる4つの変化

LARFでよく聞く
「体重より先に出る変化」はこちら👇

① 体が動かしやすくなる
② 姿勢を意識できるようになる
③ 疲れが残りにくくなる
④ 気分が前向きになる

これらはすべて
👉 体が整い始めたサイン😊

🥊キックボクシングが「整う変化」に向いている理由

キックボクシングは👇

✔ 立って全身を使う
✔ 呼吸が深くなる
✔ 背骨・股関節を動かせる
✔ 日常動作に近い

だから
見た目や数字より前に、体感が変わりやすいんです🌿

「なんかラク」
この感覚が、いちばん大事😊

🌿LARF式｜数字にとらわれない考え方

LARFでは
体重をゴールにしません。

① まず体を起こす
② 動かしやすさをつくる
③ 疲れを残さない
④ 続けられる形を探す

💡ポイント
体重は
👉 「あとから勝手についてくるもの😊」

🌸数字を追わなくなった人ほど続いています

実際に続いている方ほど👇

✔ 体重を毎日測らない
✔ 小さな変化を大事にする
✔ できた日を評価する

この考え方が
運動を習慣にしてくれます🌿

👀運動未経験・数字が気になる方も安心｜最大6名セミパーソナル

LARFは
👉 最大6名までのセミパーソナル制

・運動未経験
・体重が気になっている
・過去に挫折経験あり
・比べるのが苦手

そんな方が
安心して続けられる環境を大切にしています😊

さらに
👉 パーソナルレッスン（8,000円／50分）
なら、数字の不安も含めて個別に相談できます🌿

🎉今だけ！4周年記念キャンペーン（2/28まで）

LARFはおかげさまで 4周年 🎊
現在、2月28日までの期間限定で
とても始めやすいキャンペーンを実施中です！

🌸 4周年記念キャンペーン内容 🌸

・🎊 入会金19,000円 → 無料
・💸 入会月の月会費 → 無料
・👕 LARFオリジナルTシャツ プレゼント

「数字に振り回されるの、やめたいな」
そう思った今が、始めどきです😊

🏢法人向けプラン｜数字より“調子”を整える福利厚生に

社員さんの健康管理は
体重や数値だけでは測れません。

LARFの法人向けプランは
日常の調子を底上げする福利厚生として活用されています。

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費：14,000円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜 6,000円／人
・6名以上で 4,000円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜 7,000円／人
・6名以上で 5,000円／人
※別途交通費を頂戴します

👶キッズクラス注意点

※キッズクラスは中学生以下専用。
親子で一緒にレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。
ご希望があれば中学生から大人クラス参加も可能です！（大人料金）

🌈まとめ　体重より「体の声」を大切に✨

運動の成果は
✔ 数字
ではなく
✔ 体の感覚から現れます😊

LARFは
「数字に疲れてしまった人」のためのジムです🌿
まずは体験で、体の変化を感じてみてください。

📲ご予約・お問い合わせはこちら！
👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2
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