👪子育て中でも通える理由。LARFが「 続けやすいジム」なワケ【横浜・保土ヶ谷 西谷】 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪

日曜日は、
家族・子ども・家のことに追われて
こんなふうに感じる方がとても多いです。

「自分の時間なんて全然ない…😣」
「運動したいけど、後回しになっちゃう」
「子育て中にジム通いって無理じゃない？」

でも実は😊
子育て中だからこそ、運動が必要なタイミングでもあります🌿

今日は
👉 子育て世代が運動を続けにくい理由
👉 LARFが“通いやすい”と言われる理由
👉 無理なく続ける考え方
をお話しします。

💭子育て中に運動が後回しになる理由

子育て中は👇

✔ 予定が読めない
✔ 体力を温存したくなる
✔ 自分のことは後回し
✔ 「休めるなら休みたい」

これは、
サボりでも甘えでもありません😊

毎日、ちゃんと頑張っている証拠です。

🌿でも、体を動かさないとどうなる？

動かない期間が続くと👇

✔ 肩こり・腰の重さが抜けない
✔ 疲れが取れにくい
✔ 姿勢が崩れやすい
✔ 気持ちまで下がりやすい

特に子育て中は
「疲れているのに回復しない」
状態になりがち😣

だからこそ
👉 短時間でも体を起こす時間が大切なんです🌿

🥊LARFが子育て世代に選ばれる理由

LARFには
子育て中の方が多く通われています😊

その理由は👇

✔ 最大6名の少人数制
✔ ガチすぎない雰囲気
✔ 行けない週があってもOK
✔ 比べられない・急かされない

「ちゃんと通えなくても大丈夫」
この安心感が、
続けやすさにつながっています🌸

🌿子育て中の「ちょうどいい運動」とは？

LARFでは
追い込む運動はしません。

① 立って全身を動かす
② 呼吸を深くする
③ 姿勢をリセット
④ 気持ちも切り替える

💡ポイント
汗をかくことより
「スッキリすること」が最優先😊

🌸実際に多い変化

子育て世代の方からよく聞くのは👇

✔ 肩や腰がラクになる
✔ 体力に余裕が出る
✔ イライラしにくくなる
✔ 「自分の時間」が持てた満足感

運動＝体のため
だけでなく
👉 心の余白をつくる時間にもなっています🌿

👀運動未経験・ブランクありでも安心｜最大6名セミパーソナル

LARFは
👉 最大6名までのセミパーソナル制

・運動未経験
・産後ブランクあり
・体力に自信がない
・久しぶりの運動

そんな方が
安心して戻ってこれる場所を大切にしています😊

さらに
👉 パーソナルレッスン（8,000円／50分）
なら、体調や生活リズムに合わせた完全個別調整も可能です🌿

🎉今だけ！4周年記念キャンペーン（2/28まで）

LARFはおかげさまで 4周年 🎊
現在、2月28日までの期間限定で
とても始めやすいキャンペーンを実施中です！

🌸 4周年記念キャンペーン内容 🌸

・🎊 入会金19,000円 → 無料
・💸 入会月の月会費 → 無料
・👕 LARFオリジナルTシャツ プレゼント

「子育て中でも行けるかな…」
そう思った今が、
一番やさしく始められるタイミングです😊

🏢法人向けプラン｜子育て世代の健康サポートにも

子育て中の社員さんは
✔ 疲労が溜まりやすい
✔ 運動の優先度が下がりがち

LARFの法人向けプランは
無理なく使える福利厚生としても活用されています。

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費：14,000円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜6,000円／人
・6名以上で4,000円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜7,000円／人
・6名以上で5,000円／人
※別途交通費を頂戴します

👶キッズクラス注意点

※キッズクラスは中学生以下専用。
親子で一緒にレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。
ご希望があれば中学生から大人クラス参加も可能です！（大人料金）

🌈まとめ｜子育て中こそ「少し自分のために」✨

子育て中は
✔ 頑張りすぎなくていい
✔ 完璧じゃなくていい

LARFは
「自分のことは後回しにしてきた人」のためのジムです🌿

まずは体験で、
「ちょっとラクになる感覚」を感じてみてください😊

📲ご予約・お問い合わせはこちら！
👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2
📸 Instagramはこちら：https://www.instagram.com/larf.fitness/
🐤 Xはこちら：https://x.com/Larffitness