日曜に体を整える人が増えています🌿 横浜・西谷LARFのやさしいキックボクシング習慣🥊 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

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こんにちは！LARFです♪ 😊

日曜日って、

ゆっくりしたいけど
何もしないまま終わると少しもったいない…

そんな気持ちになることありませんか？🌿

最近は
「日曜に軽く体を動かして整える」

という過ごし方をされる方が増えています😊

今日は、日曜運動が人気の理由をお話しします🥊

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日曜に軽く動くと、月曜が楽になる理由🌸

日曜に体を動かすと

✔ 血流がよくなる
✔ 呼吸が深くなる
✔ 睡眠の質が上がる

という変化が起こりやすくなります😊

その結果、

月曜のだるさが軽くなる
仕事や家事のスタートがスムーズ

と感じる方が多いんです🌿

LARFでも
日曜に来られる会員さんはとても多く、
「次の週が楽になる」とよく言われます😊

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最大6名だから、日曜でも安心して通える🥊

LARFのレッスンは
最大6名のセミパーソナル制。

大人数のスタジオとは違い

周りについていけるか不安
久しぶりの運動で緊張する

そんな方でも安心です🌸

運動未経験から始める方も多く、
女性会員さんや子育て世代の方にも人気です😊

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日曜は「頑張らない運動」がちょうどいい🌿

激しいトレーニングではなく、

ストレッチ
軽いミット打ち
ゆっくりした動き

を中心に進めることも多いので、
リフレッシュ目的の方にもおすすめです✨

汗をかいた後のスッキリ感は、
お休みの日ならではの気持ちよさですよ😊

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🎉4周年記念キャンペーン開催中（2/28まで）

今は始めやすいタイミングです🌈

・入会金19,000円無料
・入会月会費無料
・オリジナルTシャツプレゼント🎽

春前に運動習慣を作りたい方、
ぜひ体験からお越しください😊

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じっくり始めたい方へ🥊

👉 パーソナルレッスン（7,000円／60分）

自分のペースで体を整えたい方や、
体力に不安がある方にもおすすめです🌿

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🏢法人向けプラン｜週明けを整える福利厚生としても🌿

日曜や週初めに運動を取り入れることで

体調管理
集中力アップ
ストレス軽減

にもつながります😊

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費：14,000円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜6,000円／人
・6名以上で4,000円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜7,000円／人
・6名以上で5,000円／人
※別途交通費を頂戴します

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👶キッズクラス注意点

※キッズクラスは中学生以下専用。
親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。
ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

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日曜は
頑張りすぎなくて大丈夫😊

少しだけ体を動かして、
来週を気持ちよく迎える準備をしませんか？🌿🥊

📲ご予約・お問い合わせはこちら！
👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2
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