🥊 ダイエット目的で始めるなら今がチャンス｜初心者向けキックボクシング（横浜・西谷LARF）🌿 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪ 😊

最近よくいただくご相談が、

運動不足を解消したい
無理なくダイエットしたい
続けられる運動を探している

というお声です🌸

実は、ダイエット目的で運動を始めるなら
2月後半〜春前の今がとてもおすすめなんです。

今日は、キックボクシングがダイエットに向いている理由についてお話しします😊

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🌿 全身運動だから効率よく体を動かせる

キックボクシングは

パンチ
キック
体幹の動き

を組み合わせた全身運動です🥊

腕だけでなく、
お腹や背中、脚まで自然に使うので

短時間でもしっかり体を動かした感覚があります✨

「運動した感があるのにきつすぎない」
という声も多いですよ😊

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🥊 最大6名のセミパーソナルだから続けやすい

LARFは最大6名までの少人数制。

大人数のスタジオと違い、

✔ 周りと比べなくていい
✔ 自分のペースで動ける
✔ 初心者でも安心

という環境です🌿

女性会員さんや運動未経験の方が多いのも、
続けやすさの理由のひとつです😊

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🌈 ダイエットは「頑張りすぎない」がポイント

急にハードな運動を始めると、
疲れて続かなくなってしまうこともあります。

LARFでは

ストレッチ
軽いミット打ち
フォーム練習

などを組み合わせて、
無理なく体を動かしていきます✨

少しずつ習慣化していくことが、
結果的にダイエット成功への近道なんです😊

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🎉4周年記念キャンペーン開催中（2/28まで）

・入会金19,000円無料
・入会月会費無料
・オリジナルTシャツプレゼント🎽

春前スタートを考えている方、
今が一番始めやすいタイミングです🌸

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🥊 パーソナルレッスン

会員様パーソナルトレーニング
￥7,000／60分

非会員様パーソナルトレーニング
￥11,000／60分

ダイエット目的で
フォームをしっかり見てほしい方にもおすすめです😊

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🏢法人向けプラン｜健康づくりの福利厚生として

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費14,000円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜6,000円／人
・6名以上で4,000円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜7,000円／人
・6名以上で5,000円／人
※別途交通費を頂戴します

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👶キッズクラス注意点

※キッズクラスは中学生以下専用。
親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。
ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

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ダイエットは、
無理せず続けることがいちばん大切😊

まずは体験から、
楽しく体を動かしてみませんか？🌿🥊

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