体より心に効く。LARF会員さんが感じた「気持ちの変化」って？

2025/07/04

ダイエットフィットネストレーニングボクシング格闘技

こんにちは〜！LARFです😊

「運動したほうがいいのはわかってるけど…」
「続くかどうか不安で一歩が出ない…」

そんな方へ、今日は実際にLARFに通っている会員さんの声をご紹介します✨

リアルな体験が、あなたの背中をそっと押すかもしれません🌿

🧘‍♀️① 「ストレスの発散場所ができた」

40代・女性会員さん

「仕事と家事でずっと気を張ってたんですが、ここでミットを打つと頭が空っぽになってスッキリするんです。」

✅ 無理に気持ちを切り替えなくても、体を動かすだけでリセットできる
✅ 「帰り道はいつも元気になってる自分に気づく」

🌸② 「気づいたら自分に自信が持てるようになった」

30代・女性会員さん

「最初は『私なんかにできるのかな…』って不安でした。でも、少しずつキックが強くなったり体が軽くなったりして、だんだん自分にOKを出せるようになりました。」

✅ 見た目だけでなく、心も整っていく感覚
✅ 「続けることが一番の自信になる」

🧠③ 運動がメンタルに効く理由

運動には脳内でセロトニンやエンドルフィンが分泌される効果があります✨

これにより👇

✅ 不安やイライラが軽減
✅ 前向きな気持ちが増える
✅ 睡眠の質も向上

「体を鍛えるつもりが、心も元気になってた！」

そんな声がたくさん届いています😊

👯‍♀️④ セミパーソナルで初心者も安心

LARFは最大6名の少人数制だから、運動が苦手でも大丈夫✨

・わからないことはその場で聞ける
・自分のペースで進められる
・周りを気にしすぎなくていい

これが“続けられる理由”です🌿

💪⑤ もっと丁寧に教わりたい方はパーソナルも

「体の使い方をじっくり知りたい」
「フォームをしっかり見てもらいたい」

そんな方には**パーソナルトレーニング（50分／7,500円［税別］）**が最適✨
トレーナーと1対1で進めるので、安心感が段違いです。

🚃⑥ 駅チカだから無理なく通える

LARFは西谷駅から徒歩3分🚶‍♀️
「行こうかな…」と思った時に、すぐ行動できる近さが魅力です♪

💼【法人プランのご案内（すべて税別）】

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費：13,500円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で「社長様分」無料
（例：4名利用＝12,150円×4名＝48,600円 → 会社負担 24,300円）

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（1レッスン50分）
・2名〜　5,500円／人
・3〜4名　5,000円／人
・5名　4,000円／人
・6名〜10名　3,500円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（1レッスン50分）
・2名〜　6,500円／人
・3〜4名　6,000円／人
・5名　5,000円／人
・6名〜10名　4,500円／人
※別途交通費を頂戴します

※法人プランの詳細は、お電話またはLINEでお気軽にお問い合わせください📞

🧒キッズクラスのご案内

▶ 通い放題：月8,500円（税別）※中学生以下対象

※キッズクラスは中学生以下専用。親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

📲ご予約・お問い合わせはこちら！

👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2

📸 Instagramはこちら：https://www.instagram.com/larf.fitness/

🐤 Xはこちら：https://x.com/Larffitness

「私も変われるかも」
そう思ったら、最初の一歩を踏み出してみてください✨
LARFでした💖また明日！

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LARF Kickboxing Fitness

住所：神奈川県横浜市保土ケ谷区西谷町1丁目25－1

電話番号：045-381-1795

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