ブログ | 横浜のキックボクシングならLARF Kickboxing Fitness

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自宅で気軽にできる筋トレ法等を執筆

キックボクシング・インナーマッスルトレーニング・HIITトレーニングなどを会員様に指導するプロのトレーナー陣が、ご自宅で気軽に片手間のお時間でもできるような筋力トレーニング方法等、実用的なノウハウをご紹介いたします。現役のK-1ファイターや、プロを志してアマチュアの試合で活躍するキックボクサーなど、各々の格闘技で得た経験等も踏まえたコラム記事をお届けします。

2024.09.27

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法人プランがもたらす3つのメリット～求人力強化、福利厚生費として…
現代の企業経営において、社員様の健康と働きやすさを向上させることは、企業の成長に直結する重要な課題です。横浜市にあるセミパーソナルキックボクシングジム「LARF」の法人プランは、健康…

法人プランがもたらす3つのメリット～求…

現代の企業経営において、社員様の健康と働きやすさを向上させることは、企業の…

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2024.09.13

ブログ

健康経営を目指す企業のために、LARFの法人プラン
最近、よく耳にする「健康経営」。実はこれ、単なる流行語じゃなくて、社員の健康を企業が積極的にサポートすることで、業績や働きやすさがグッとアップするっていう考え方なんです。健康な社…

健康経営を目指す企業のために、LARFの法…

最近、よく耳にする「健康経営」。実はこれ、単なる流行語じゃなくて、社員の健…

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2025.03.22

【体験レビュー】主婦...

こんにちは！LARFです♪😊 「私でもできるかな？」...
2025.03.22

60代女性にキックボク...

こんにちは！LARFです♪😊「もう60代だから運動は無...
2025.03.21

初心者向け！キックボ...

こんにちは！LARFです♪😊「キックボクシングを始め...
2025.03.20

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こんにちは！LARFです♪😊「ダイエットやボディメイ...
2025.03.19

経営者＆ビジネスマン...

こんにちは！LARFです♪😊「最近、仕事のストレスが...
2025.03.18

40代・50代の女性必見...

こんにちは！LARFです♪😊「最近、疲れやすくなった…...
2025.03.17

キックボクササイズ vs...

こんにちは！LARFです♪😊「キックボクササイズとキ...
2025.03.16

初心者でも安心！キッ...

こんにちは！LARFです♪😊「キックボクシングに興味...
2025.03.15

キッズ空手と習い事の...

こんにちは！LARFです♪😊「子どもに空手を習わせた...
2025.03.14

40代・50代の女性必見...

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こんにちは！LARFです♪😊「新しいことを始めたいけ...
2025.03.12

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K-1空手で礼儀と集中力...

こんにちは！LARFです♪😊「子どもに礼儀や集中力を...
2025.03.10

キックボクシングで肩...

こんにちは！LARFです♪😊「肩こりや腰痛がつらい…😣...
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キックボクシングはダ...

こんにちは！LARFです♪😊「ダイエットしたいけど、...
2025.03.08

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こんにちは！LARFです♪😊「仕事や家事でイライラす...
2025.03.07

子どもの学力向上に空...

こんにちは！LARFです♪😊「うちの子、勉強が苦手で...
2025.03.06

感情のコントロールに...

こんにちは！LARFです♪😊「ストレスが溜まると感情...
2025.03.05

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こんにちは！LARFです♪😊「第一印象って大事って言...
2025.03.04

キックボクシングで直...

こんにちは！LARFです♪😊「直感って鍛えられるの？...
2025.03.03

女性におすすめ！キッ...

こんにちは！LARFです♪😊「最近、猫背や巻き肩が気...
2025.03.02

体験レッスンってどん...

こんにちは！LARFです♪😊「キックボクシングや空手...
2025.03.01

K-1空手は女の子にもお...

こんにちは！LARFです♪😊「女の子に空手って向いて...
2025.02.28

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こんにちは！LARFです♪😊「長時間のデスクワークで...
2025.02.27

8. 「キックボクシング...

こんにちは！LARFです♪😊「キックボクシングでダイ...
2025.02.26

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こんにちは！LARFです♪😊「子どもの習い事、何を選...
2025.02.24

おしゃれにキックボク...

こんにちは！LARFです♪😊「キックボクシングを始め...
2025.02.23

忙しい主婦でも通いや...

こんにちは！LARFです♪😊「家事や育児、仕事に追わ...
2025.02.22

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こんにちは！LARFです♪😊「キックボクシングって興...
2025.02.21

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こんにちは！LARFです♪😊「仕事が終わるとクタクタ…...
2025.02.20

キックボクシングも空...

こんにちは！LARFです♪😊「キックボクシングと空手...
2025.02.19

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2025.02.18

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こんにちは！LARFです♪😊「運動はダイエットだけじ...
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こんにちは！LARFです♪😊「子どもと一緒に運動した...
2025.02.14

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こんにちは！LARFです♪😊「最近、姿勢が悪くなった...
2025.02.13

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2025.02.12

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2025.02.09

50代・60代の女性へ！...

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2025.02.08

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2025.02.06

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2025.02.05

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こんにちは☆LARFブログ担当です！！キックボクシン...
2025.02.05

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2025.02.04

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2024.10.02

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横浜の初心者向けキッ...

はじめにこんにちは！キックボクシングに興味はあ...
2024.04.24

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2024.02.07

雪横浜キックボクシ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.22

フリートレーニング横...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.16

プログラム表横浜キ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.15

キャンペーンのお知ら...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.13

2024年の抱負横浜キ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.11

2023年を振り返って横...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.09

2024年スタート横浜 ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2023.11.09

2周年！キャンペーン ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2023.10.20

インフルエンザ　横浜 ...

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2023.10.07

もうすぐで2年横浜キ...

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2023.10.01

10月のお知らせ！横浜 ...

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2023.09.26

水曜日営業開始！横浜 ...

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2023.09.19

4人目のトレーナー？横...

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2023.09.11

新規トレーナー３人目 ...

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2023.09.09

新規トレーナー2人目　...

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2023.09.08

新規トレーナー1人目　...

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2023.09.07

新規トレーナー横浜 ...

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2023.09.04

9月の予定横浜キック...

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2023.08.31

紹介横浜キックボク...

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2023.08.28

空手組み手横浜キッ...

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2023.08.26

24時営業横浜キック...

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2023.08.24

アマチュア大会横浜 ...

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2023.08.21

横浜キックボクシング...

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2023.06.26

試合結果横浜キック...

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2023.06.05

6月のお知らせ横浜キ...

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2023.05.29

K-1アマチュア横浜キ...

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2023.05.26

空手大会横浜キック...

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2023.05.25

新空手横浜キックボ...

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2023.05.23

体調横浜キックボク...

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2023.05.22

試合横浜キックボク...

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2023.04.28

GW 横浜キックボクシ...

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2023.04.17

会員様横浜キックボ...

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2023.04.07

4月横浜キックボクシ...

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2023.03.31

花粉横浜キックボク...

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2023.03.25

土曜日営業横浜キッ...

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2023.03.23

天気横浜キックボク...

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2023.03.10

深夜営業 LARFまでの電...

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2023.02.03

2023年新しく！横浜 ...

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2022.12.09

新しいプログラム 12月...

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2022.11.21

1周年　横浜キックボ...

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2022.11.03

1周年　横浜キックボ...

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2022.10.29

新しいプログラム横浜...

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2022.10.21

ジムの仕組み横浜キ...

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2022.10.14

もうすぐ１周年キャン...

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2022.10.08

お知らせ横浜キック...

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2022.07.29

最近のLARF、8月お知ら...

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2022.07.15

筋肉を大きくするには...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2022.07.08

格闘技を始めたきっか...

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2022.06.30

試合を出るのにあたり...

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2022.06.23

質問についてです！キ...

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2022.06.20

THE MATCH２０２２キ...

こんばんは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2022.06.17

ブログに書いて欲しい...

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2022.06.16

お久しぶりです！キッ...

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2022.06.03

LARFのSNS キックボク...

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2022.06.02

6月のお知らせキック...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2022.05.31

横浜キックボクシング...

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2022.05.30

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2022.03.24

横浜 LARF ラーフキッ...

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2022.03.22

横浜にあるキックボク...

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2022.03.17

被害、地震

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2022.03.10

キックボクシングジム...

こんにちは！！ LARF Kickboxing Fitness 代表龍...
2022.03.04

横浜にあるキックボク...

こんにちは！ LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗...
2022.03.04

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横浜でキックボクシングジムをお探しならLARFへご...
2022.03.04

ホームページ公開しま...

ホームページ公開したので今後も宜しくお願い致し...

自宅で気軽にできる筋トレ法等を執筆

法人プランがもたらす3つのメリット ～求…

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女性に人気急上昇！キ... こんにちは！LARFです♪✨最近、キックボクシングが...

有酸素運動と無酸素運... こんにちは！LARFです♪✨ダイエットを成功させるた...

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法人プランがもたらす3... 現代の企業経営において、社員様の健康と働きやす...

健康経営を目指す企業... 最近、よく耳にする「健康経営」。実はこれ、単な...

女性が運動することで... こんにちは、LARFキックボクシングジムのトレーナ...

親子で始める空手の旅 ... こんにちは！横浜市保土ヶ谷区に位置するK-1空手鴨...

キックボクシングで見... こんにちは！横浜にある関東初の少人数制キックボ...

横浜の初心者向けキッ... はじめに こんにちは！キックボクシングに興味はあ...

運動が美肌にもたらす... こんにちは！ラーフです(^^)/この春からブログの担...

雪 横浜 キックボクシ... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

フリートレーニング 横... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

プログラム表 横浜 キ... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

キャンペーンのお知ら... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

2024年の抱負 横浜 キ... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

2023年を振り返って 横... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

2024年 スタート 横浜 ... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

2周年！キャンペーン ... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

インフルエンザ 横浜 ... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

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