運動が苦手でも続いた理由｜横浜・西谷LARFに通う人が感じているリアルな変化🥊🌿 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪ 😊

日曜日って、
ゆっくりしたい気持ちと
来週のことを考えてちょっと憂うつになる気持ち、
両方ありませんか？😅

そんな中でよく聞くのが👇

運動したいけど続かない
三日坊主で終わってしまう
ジムに入っても幽霊会員になりがち

実はこれ、あなただけじゃありません🌿
LARFに来ている方のほとんどが、最初は同じ気持ちでした😊

今日は
「なぜLARFだと続いたのか」
通っている方が実際に感じている変化をもとにお話しします🌸

―――

続かなかった人ほどLARFで変わっていく😊

LARFに通われている方の多くは

運動未経験
ブランク10年以上
体力に自信なし

こんなスタートです🌿

それでも続いている理由はとてもシンプル。

頑張らされない
置いていかれない
自分のペースでできる

この環境があるからです😊

―――

最大6名のセミパーソナルが安心の理由👀

LARFは
最大6名までのセミパーソナル制🥊

大人数のクラスと違って

フォームをちゃんと見てもらえる
疲れたら休める
分からないまま進まない

今日は軽めで
今日は見学多めで

そんな参加も普通です🌿
人と比べなくて大丈夫😊

これが「続いた」につながっています✨

―――

ミット打ちで気持ちまでスッキリ🥊

キックボクシングというと
キツそう
怖そう

と思われがちですが、LARFはやさしい内容からスタートします🌈

ストレッチ
軽いウォーミングアップ
ミット打ち

この流れで進みます😊

ミット打ちをすると

呼吸が深くなる
肩や背中が動く
体がポカポカする
ストレスが抜ける

終わったあと
体が軽い
気持ちが前向きになる

と感じる方がとても多いです🌿

―――

服装も準備もとってもシンプル👕

Tシャツ
動きやすいパンツ

これだけでOK✨
室内シューズも不要です😊

20代〜50代まで幅広い年代の方が通われていて、

子育て世代の方やお仕事帰りの方も多いですよ🌈

―――

今は4周年記念キャンペーン中🎉（2/28まで）

はじめるなら今がチャンスです😊

・入会金19,000円無料
・入会月の月会費無料
・オリジナルTシャツプレゼント🎽

続くか不安な方ほど、
まずは体験で雰囲気を感じてみてください🌸

―――

じっくり派の方にはパーソナルも✨

周りが気になる
自分のペースで始めたい

そんな方には

👉 パーソナルレッスン（7,000円／60分）

マンツーマンで、体調や目的に合わせて進められます😊

―――

🏢法人向けプラン｜大人世代の健康づくりにも🌿

LARFは法人利用も増えています🏢

運動を取り入れることで

社員さんの体調管理
ストレス軽減
集中力アップ

にもつながります😊

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費：14,000円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜6,000円／人
・6名以上で4,000円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜7,000円／人
・6名以上で5,000円／人
※別途交通費を頂戴します

―――

👶キッズクラス注意点

※キッズクラスは中学生以下専用。
親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。
ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

―――

運動は

完璧じゃなくていい
頑張らなくていい

来られた
少し動けた

それだけで十分です😊

LARFは
運動が苦手な方ほど来てほしいジム🌿

まずは体験で、体と気持ちの変化を感じてみてください🥊

📲ご予約・お問い合わせはこちら！

👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2
📸 Instagramはこちら：https://www.instagram.com/larf.fitness/
🐤 Xはこちら：https://x.com/Larffitness

――――――――――