【横浜・西谷】夏休みこそ生活リズムを整えよう！運動習慣が子どもの成長につながります🌞🥊 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪

「夏休みに入ってから、夜更かしや朝寝坊が増えてしまった…😅」

「ゲームや動画を見る時間が長くなっている📱」

「学校が始まる頃に生活リズムを戻せるか心配…💦」

そんな保護者の方も多いのではないでしょうか？😊

実は、夏休みは子どもの生活リズムが乱れやすい時期です。

だからこそ、「体を動かす習慣」がとても大切になります✨

今日は、運動習慣がお子さんの成長にどんな良い影響を与えるのかをご紹介します🥊

ぜひ最後まで読んでみてください😊

🌅 夏休みは生活リズムが崩れやすい季節

学校がある日は、

🏫 決まった時間に登校

📚 授業や体育

🍽️ 規則正しい生活

自然と生活リズムが整っています。

しかし夏休みになると…

🌙 夜更かし

😴 朝寝坊

📱 ゲームや動画を見る時間が増える

🚶 外で遊ぶ時間が減る

このような生活になりやすく、体内リズムも乱れてしまいます。

🥊 運動習慣が生活リズムを整える理由

体を動かすことで、

✅ 適度に疲れる

✅ 夜ぐっすり眠れる

✅ 朝すっきり起きやすくなる

このような良いサイクルが生まれます😊

生活リズムが整うことで、

学校が始まってからも無理なく新学期を迎えられます🌸

🌈 運動は心の成長にもつながります

LARFでは、運動を通して

✨ 「できた！」という達成感

✨ チャレンジする気持ち

✨ あきらめない心

を大切にしています😊

少しずつできることが増えていくことで、

子どもたちの自信にもつながっていきます✨

🙏 礼儀や集中力も自然と身につく！

キックボクシングでは、

🥋 あいさつ

🥋 礼儀

🥋 話を聞く姿勢

🥋 仲間を思いやる気持ち

なども大切にしています。

運動だけでなく、人として成長できる環境づくりを心掛けています😊

😊 運動が苦手なお子さんでも安心！

「うちの子、運動が苦手だから…」

そんな心配は必要ありません😊

LARFは最大6名の少人数制。

インストラクターがお子さん一人ひとりのレベルに合わせてサポートするので、

初めてでも安心して始められます✨

👨‍👩‍👧 保護者の方も一緒に健康習慣！

お子さんがキッズクラスに参加している間、

保護者の方はセミパーソナルレッスンへ😊

親子それぞれが運動習慣を身につけられるのもLARFの魅力です✨

家族みんなで健康的な毎日を目指しませんか？🌻

🌻 夏の紹介キャンペーン実施中！

期間：2026年7月1日〜9月30日

🎁 ご紹介者様

Amazonギフトカード3,000円分プレゼント！

🎉 ご入会者様

✨ 入会金無料

✨ 初月会費無料

ご兄弟やお友達、ご家族とのご入会も大歓迎です😊💕

💡 LARFのレッスンメニュー

🔸 セミパーソナル（最大6名）：少人数だから、一人ひとりに合わせて丁寧にサポート✨

🔸 パーソナルレッスン：完全マンツーマンで目標に合わせて集中トレーニング！

料金：7,000円／50分（税抜）

「ダイエットを頑張りたい！」

「フォームをしっかり身につけたい！」

「短期間で効率よく結果を出したい！」

そんな方におすすめです😊

🔸 キッズクラス：運動能力だけでなく、礼儀や集中力、挑戦する気持ちも育みます🌈

🏢 会社の福利厚生にもLARFを！

社員の健康づくりや福利厚生として、法人プランもご用意しています✨

■ 通い放題プラン（福利厚生）

月会費：14,000円／人（税抜）

会社様と社員様で折半負担を推奨😊

・1名以上で10％OFF

・3名以上で10％OFF＋社長様月会費無料🎉

・5名以上で15％OFF＋社長様月会費無料🎉

※すべて税抜価格です。別途消費税がかかります。

👦 キッズクラスのご案内

※キッズクラスは中学生以下が対象です。

親子で同じクラスをご希望の場合は、高校生以上のお子さんが対象となります。

中学生のお子さんでも、ご希望に応じて大人クラスへの参加が可能です。（大人料金）

🌟 夏休みの過ごし方が、新学期につながります！

夏休みは、子どもたちが大きく成長できる期間です😊

運動する習慣は、

体力だけでなく、

生活リズムや自信、そして心の成長にもつながります✨

この夏、お子さんに「楽しかった！また行きたい！」と思える体験をプレゼントしませんか？🥊

まずはお気軽に体験レッスンへお越しください！

当日の無理な勧誘は一切ありません🙆‍♀️

横浜・保土ヶ谷・西谷エリアの皆さまを、スタッフ一同笑顔でお待ちしています😊

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