LARFのトレーニングメニューで楽しく運動習慣を♪

●6人制キックボクシングクラス（高校生～）
LARF最大の特徴のクラスです。
1クラスを最大6人に絞ることでそれぞれの体力や目標にあったメニューをご提案いたします。
基本的には運動初心者の方がほとんどですので安心してご参加ください。


●キッズキックボクシングクラス(4歳～中学生)
レベルや体格差に合わせてクラスをご提案します。


●キッズ空手（4歳～中学生）
フルコンタクト空手で心も体も鍛えます！靴の並べ方や挨拶の仕方、目上の方への言葉遣いのように社会に出てから役に立つ礼儀はもちろん
帯というわかりやすい目標に向かって努力し達成する喜びを知り、また、挫折する辛さも知ることができます。
レベルや体格差に合わせてクラスをご提案します。


○フリー(年齢制限なし)
縄跳びやウエイトトレーニング、サンドバッグなどご自由にトレーニングができる密かに人気が高いクラスです！
指導員に声をかければミットをお持ちしますし、アドバイスもいたします。