ブログ | 横浜のキックボクシングならLARF Kickboxing Fitness

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自宅で気軽にできる筋トレ法等を執筆

キックボクシング・インナーマッスルトレーニング・HIITトレーニングなどを会員様に指導するプロのトレーナー陣が、ご自宅で気軽に片手間のお時間でもできるような筋力トレーニング方法等、実用的なノウハウをご紹介いたします。現役のK-1ファイターや、プロを志してアマチュアの試合で活躍するキックボクサーなど、各々の格闘技で得た経験等も踏まえたコラム記事をお届けします。

2024.02.07

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雪横浜キックボクシングジム LARF（ラーフ）
こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊天気予報通り昨日、一昨日と雪が降りましたね⛄️大体降らないと思ったら積もるし移動が大変でした😂電車は遅れてましたがなんとか無事に家に…

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