👩‍👧産後ママ必見！LARFで“骨盤リセット＆ボディ引き締め”✨キックボクシングで取り戻す私らしさ🌸 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪🥊

「産後、体型が戻らない💦」
「骨盤のゆがみが気になる…」
「子育てでストレスが溜まるけど、運動する時間がない😢」

そんなママたちの声から生まれたのが、LARFの**“産後リカバリーキックボクシング”✨**

短時間でもしっかり動けて、ストレスもスッキリ！
“体も心もリセットできる”ママにやさしいプログラムです🌿

💡ポイント①：産後の骨盤ケアにピッタリ！自然と引き締まる💃

キックボクシングは、実は“骨盤を正しい位置に戻す”運動に最適✨

キック動作で骨盤まわりの筋肉（腸腰筋・中殿筋）を刺激し、
ゆがみを整えながらインナーマッスルを鍛えます💪

💬「骨盤まわりが安定して姿勢がラクに！」
💬「腰痛が軽くなった！」

など、産後ママたちから喜びの声がたくさん届いています😊

🌸ポイント②：短時間で全身リフレッシュ！産後の運動不足も解消✨

LARFのレッスンは1回50分！
お子さんが学校や保育園に行っている間にサッと通える短時間制🌈

運動不足を解消しながら、血流・代謝をアップさせるので、
体だけでなく気持ちのリセット効果も抜群なんです🌿

💬「育児中のモヤモヤが吹き飛んだ！」
💬「1時間動くだけで“自分に戻れる時間”になった！」

ママたちのリピート率が高いのも納得✨

🧘‍♀️ポイント③：“頑張りすぎない運動”で続けられる😊

LARFでは、最大6名までのセミパーソナル制✨

トレーナーが一人ひとりの体調やペースを見ながら、
無理のない範囲でメニューを調整してくれます💖

「今日は少し疲れてる…」という日も安心🌸
やさしいサポートで、**“頑張らない継続”**ができるんです🌿

💪LARFの3つのレッスンスタイル✨

✅ セミパーソナル（最大6名）
　→ 同じ悩みを持つママたちと励まし合える環境👩‍👩‍👧

✅ パーソナルレッスン（7,500円／50分）
　→ 産後ケア・骨盤矯正に特化した個別メニューも可能✨

✅ キッズクラス（中学生以下専用）
　→ 親子で健康習慣！子どもの集中力UPにも👦👧

🏢法人様にも人気！育児ママ支援型フィットネス💼

LARFでは、社員の“育児中ママ支援”を目的に
法人福利厚生として導入される企業様も増えています🌈

産後・育児期のストレスケアや時短勤務層の健康維持に最適✨

■ A. 通常会員プラン（福利厚生としてのご利用）

・月会費：13,500円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き、5名以上で15%引き
・5名以上で「社長様分」無料🎁

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜：5,500円／人
・6名以上：3,500円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜：6,500円／人
・6名以上：4,500円／人
※別途交通費を頂戴します

👶キッズクラスについてのご注意

※キッズクラスは中学生以下専用。
親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。
ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

🌈まとめ：ママの笑顔が家族の元気✨LARFで“産後リセット”しよう！

体型も、気持ちも、少しずつ取り戻せば大丈夫😊
LARFは、頑張るママの味方です🌸

無理なく、笑顔で、自分らしく✨
今日もLARFで“キックするママ”が増えています🥊💖

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