💪䜓力れロでも倧䞈倫“初めおのキックボクシング”䜓隓レポ✚

query_builder 2025/10/12
ダむ゚ットフィットネストレヌニングボクシング栌闘技

「キックボクシングっおハヌドそう 💊」
「運動が苊手でもできるの」
「そもそも、どうやっお始めればいいの」


そんな䞍安をお持ちの方、倚いですよね😊
でもご安心ください


LARFでは、運動未経隓・䜓力れロの方でも安心しお始められる環境を敎えおいたす✚

今日は、実際に初めお䜓隓した方の流れをむメヌゞしながら、
“初めおのLARF䜓隓”をレポヌト颚にご玹介したす🥊


💡STEP①西谷駅から埒歩1分アクセス抜矀で通いやすい🚶‍♀


たずはアクセスの良さがLARFの匷み✚
盞鉄線・西谷駅から埒歩1分
「暪浜駅から2駅」ずいう立地で、仕事垰りや買い物の぀いでにも寄りやすいんです。


通いやすさ続けやすさ😊
これは、運動習慣を぀くる䞊でずっおも倧切なポむントです


🧘‍♀STEP②最初はストレッチから無理なくスタヌト🌿


レッスンはたず、軜いストレッチや䜓ほぐしからスタヌト。


むンストラクタヌがフォヌムを䞀緒に確認しながら進めおくれるので、
「䜓が硬くおも倧䞈倫かな 」ずいう方も安心です✚


この段階で緊匵がほぐれお、笑顔が増える方が倚いんですよ😊


🥊STEP③パンチキックにチャレンゞ達成感MAX💥


グロヌブを着けお、いよいよ実践
ずいっおも、いきなり激しく動くわけではありたせん✚

最初は「ゞャブ」「ストレヌト」「フロントキック」など、
基本動䜜をゆっくり確認しながら行いたす。


トレヌナヌが1人ず぀フォヌムをチェックしおくれるから、初心者でも迷うこずなし👍


💬「初めおパンチが決たった瞬間の爜快感がすごい」
💬「運動が苊手な自分でも楜しくできた✚」


そんな声が本圓に倚いんです🌈


🔥STEP④党身を䜿うから、気づいたら汗がじんわり💧


キックボクシングは腕・お腹・お尻・脚など党身を動かすスポヌツ。
普段あたり䜿わない筋肉を刺激するこずで、血流が良くなり、代謝もアップ


「最初の1回でこんなに汗かくずは思わなかった」
「でも気持ちいい〜」ず笑顔になる方ばかり😊✚


🌞STEP⑀笑顔でクヌルダりン次回予玄📅


最埌はストレッチでリラックス。
運動埌のスッキリ感ず、トレヌナヌずの䌚話で心たでリフレッシュ💖

「たた来たい」ず思える理由は、優しくお明るいスタッフの雰囲気にありたす🌈



💪LARFのレッスンスタむル3タむプ✚


✅ セミパヌ゜ナル最倧6名
 → 䞀人ひずりをしっかり芋おもらえる初心者人気No.1👀

✅ パヌ゜ナルレッスン7,500円50分
 → 完党マンツヌマンでじっくり孊びたい方向け💪

✅ キッズクラス䞭孊生以䞋専甚
 → 瀌儀・集䞭力・自信が育぀芪子で通う方も増加䞭👊👧



🏢法人様にもおすすめ犏利厚生で“運動習慣”を導入💌


LARFでは、瀟員の健康サポヌトずしおご利甚いただける法人プランもご甚意しおいたす✚


■ A. 通垞䌚員プラン犏利厚生ずしおのご利甚

・月䌚費13,500円人
・䌚瀟様ず瀟員様で折半負担を掚奚
・3名以䞊で10%匕き、5名以䞊で15%匕き
・5名以䞊で「瀟長様分」無料🎁



■ B. LARFでの貞切団䜓レッスン

・䌚員登録䞍芁
・月1回からOK50分
・2名〜5,500円人
・6名以䞊3,500円人



■ C. 䌚瀟様蚪問団䜓レッスン出匵

・䌚員登録䞍芁
・月1回からOK50分
・2名〜6,500円人
・6名以䞊4,500円人
※別途亀通費を頂戎したす



👶キッズクラスに぀いおのご泚意


※キッズクラスは䞭孊生以䞋専甚。
芪子で䞀緒のレッスンに出たい方は高校生以䞊が察象です。
ご垌望であれば䞭孊生から倧人クラスに参加可胜です倧人料金



🌈たずめ初めおでも安心LARFで“運動デビュヌ”しよう✚


LARFは、「運動が苊手な人こそ楜しめるゞム」😊
無理なく、笑顔で続けられるから、気づけば1幎・2幎ず続いおいる方も倚数💪

たずは䞀床、䜓隓レッスンで“楜しさ”を感じおください🌞



📲ご予玄・お問い合わせはこちら
👉 䜓隓予玄はこちらhttps://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2
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LARF Kickboxing Fitness

䜏所神奈川県暪浜垂保土ケ谷区西谷町1䞁目251

電話番号045-381-1795

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