💪体力ゼロでも大丈夫！“初めてのキックボクシング”体験レポ✨ | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

「キックボクシングってハードそう…💦」
「運動が苦手でもできるの？」
「そもそも、どうやって始めればいいの？」

そんな不安をお持ちの方、多いですよね😊
でもご安心ください！

LARFでは、運動未経験・体力ゼロの方でも安心して始められる環境を整えています✨

今日は、実際に初めて体験した方の流れをイメージしながら、
“初めてのLARF体験”をレポート風にご紹介します🥊

💡STEP①：西谷駅から徒歩1分！アクセス抜群で通いやすい🚶‍♀️

まずはアクセスの良さがLARFの強み✨
相鉄線・西谷駅から徒歩1分！
「横浜駅から2駅」という立地で、仕事帰りや買い物のついでにも寄りやすいんです。

通いやすさ＝続けやすさ😊
これは、運動習慣をつくる上でとっても大切なポイントです！

🧘‍♀️STEP②：最初はストレッチから！無理なくスタート🌿

レッスンはまず、軽いストレッチや体ほぐしからスタート。

インストラクターがフォームを一緒に確認しながら進めてくれるので、
「体が硬くても大丈夫かな…？」という方も安心です✨

この段階で緊張がほぐれて、笑顔が増える方が多いんですよ😊

🥊STEP③：パンチ＆キックにチャレンジ！達成感MAX💥

グローブを着けて、いよいよ実践！
といっても、いきなり激しく動くわけではありません✨

最初は「ジャブ」「ストレート」「フロントキック」など、
基本動作をゆっくり確認しながら行います。

トレーナーが1人ずつフォームをチェックしてくれるから、初心者でも迷うことなし👍

💬「初めてパンチが決まった瞬間の爽快感がすごい！」
💬「運動が苦手な自分でも楽しくできた✨」

そんな声が本当に多いんです🌈

🔥STEP④：全身を使うから、気づいたら汗がじんわり💧

キックボクシングは腕・お腹・お尻・脚など全身を動かすスポーツ。
普段あまり使わない筋肉を刺激することで、血流が良くなり、代謝もアップ！

「最初の1回でこんなに汗かくとは思わなかった！」
「でも気持ちいい〜！！」と笑顔になる方ばかり😊✨

🌸STEP⑤：笑顔でクールダウン＆次回予約📅

最後はストレッチでリラックス。
運動後のスッキリ感と、トレーナーとの会話で心までリフレッシュ💖

「また来たい！」と思える理由は、優しくて明るいスタッフの雰囲気にあります🌈

💪LARFのレッスンスタイル3タイプ✨

✅ セミパーソナル（最大6名）
　→ 一人ひとりをしっかり見てもらえる！初心者人気No.1👀

✅ パーソナルレッスン（7,500円／50分）
　→ 完全マンツーマンでじっくり学びたい方向け💪

✅ キッズクラス（中学生以下専用）
　→ 礼儀・集中力・自信が育つ！親子で通う方も増加中👦👧

🏢法人様にもおすすめ！福利厚生で“運動習慣”を導入💼

LARFでは、社員の健康サポートとしてご利用いただける法人プランもご用意しています✨

■ A. 通常会員プラン（福利厚生としてのご利用）

・月会費：13,500円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き、5名以上で15%引き
・5名以上で「社長様分」無料🎁

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜：5,500円／人
・6名以上：3,500円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（50分）
・2名〜：6,500円／人
・6名以上：4,500円／人
※別途交通費を頂戴します

👶キッズクラスについてのご注意

※キッズクラスは中学生以下専用。
親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。
ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

🌈まとめ：初めてでも安心！LARFで“運動デビュー”しよう✨

LARFは、「運動が苦手な人こそ楽しめるジム」😊
無理なく、笑顔で続けられるから、気づけば1年・2年と続いている方も多数💪

まずは一度、体験レッスンで“楽しさ”を感じてください🌸

📲ご予約・お問い合わせはこちら！
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