横浜 キックボクシングジム LARF（ラーフ）ダイエット ４

query_builder 2022/05/20
ダイエットフィットネストレーニングボクシング格闘技

こんにちは！


LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊


今日はダイエット４ということで


1、２、３を見てみてどうでしたか？

過去ブログはこちら


脂質を抑える、糖質を抑える、有酸素運動

僕やトレーナーの柚己も試合が決まりこのような方法で体重を落としています😂


僕たちみたいに同じくらいの有酸素だったり、ものすごくストイックにやらなくても体重は落ちていきますし、有酸素、キックボクシングをしていれば見た目も変わってきます💪


なんでもですが継続は大事です！！


LARFに通っていただけたら会員様のためハードで楽しいトレーニングを提供します😎


去年の11月にオープンして12月に入会してくださった女性は２ヶ月で5キロくらい体重が落ちました！（食事は何もしてない）


男性の方は食事も気をつけ大事な日があるからハードめに！！と言われ頑張った結果３ヶ月くらいで11キロ痩せました👏


このようにLARFを信用して継続して通っていただけたら目標に近づけるため僕たちも本気になります🔥


外観、内装はこちら

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LARF Kickboxing Fitness

住所：神奈川県横浜市保土ケ谷区西谷町1丁目25－1

電話番号：045-381-1795

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