忙しい女性ほど、30分の汗が“思考のゴミ”を流してくれる理由 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは〜！LARFです😊

「仕事も家のこともバタバタで、自分のことは後回し…」
「頭がいっぱいで、余裕がない…」

そんな方にこそ試してほしいのが、たった30分のキックボクシング✨

運動は、身体だけじゃなく“心の整理整頓”にもなるんですよ🌿

🧠① 頭の中にたまる“思考のゴミ”

毎日あれこれ考えすぎて、脳が疲れきっていませんか？💦

✅ 家のこと
✅ 仕事のこと
✅ 人間関係

考え事は尽きませんが、体を動かすと一度すべてリセットできます✨

「終わったあと、頭がスッキリしてる自分に驚きます」

そんな声が多いんです😊

👯‍♀️② 最大6名のセミパーソナルで“ちょうどいい距離感”

「大人数だと緊張しそう…」
「でも一人は心細い…」

LARFは最大6名の少人数制🌸

✅ 周りを気にしすぎず
✅ トレーナーがしっかり見てくれて
✅ 一体感も楽しめる

だから、初心者さんにも心地いい環境なんです✨

🧘‍♀️③ 自分だけに集中したい方はパーソナルもおすすめ

「今日は人に気を遣わず動きたい」
「ゆっくり自分のペースでやりたい」

そんな方には**パーソナルトレーニング（50分／7,500円［税別］）**がぴったり💖

完全マンツーマンだから、心も身体もじっくり整います🌿

🚃④ 西谷駅から徒歩3分で“行こうと思ったらすぐ行ける”

LARFは西谷駅から徒歩3分🚶‍♀️

✅ 仕事帰りに
✅ お子さんの送迎の合間に
✅ 土曜の朝活に

思い立った時にすぐ行ける便利さが、続く秘訣です😊

💼【法人プランのご案内（すべて税別）】

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費：13,500円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で「社長様分」無料
（例：4名利用＝12,150円×4名＝48,600円 → 会社負担 24,300円）

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（1レッスン50分）
・2名〜　5,500円／人
・3〜4名　5,000円／人
・5名　4,000円／人
・6名〜10名　3,500円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（1レッスン50分）
・2名〜　6,500円／人
・3〜4名　6,000円／人
・5名　5,000円／人
・6名〜10名　4,500円／人
※別途交通費を頂戴します

※法人プランの詳細は、お電話またはLINEでお気軽にお問い合わせください📞

🧒キッズクラスのご案内

▶ 通い放題：月8,500円（税別）※中学生以下対象

※キッズクラスは中学生以下専用。親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

📲ご予約・お問い合わせはこちら！

👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2

📸 Instagramはこちら：https://www.instagram.com/larf.fitness/

🐤 Xはこちら：https://x.com/Larffitness

ほんの30分動くだけで、心も体も軽くなります✨
週末のご褒美に、LARFでリフレッシュしませんか？
また明日〜💖