🌸 春に運動を始める人が増える理由｜今キックボクシングがおすすめな理由 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

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こんにちは！LARFです😊

春になると

「そろそろ運動を始めようかな」
「体を動かしたい」

と考える方が増えてきます。

実際にこの季節は
ジムやスポーツを始める方が多い時期でもあります。

今日は、春に運動を始める人が増える理由と
キックボクシングがおすすめな理由をご紹介します🥊

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🌿 春は新しいことを始めやすい季節

春は

新生活
環境の変化
気候の変化

などが重なり、
新しいことを始めやすい季節です。

また

寒さが和らぐ
日が長くなる

といった理由から

体を動かしやすくなる時期でもあります🙂

そのため

運動を始めたい
健康づくりをしたい

という方が増える傾向があります。

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🔥 キックボクシングは全身運動

キックボクシングは

パンチ
キック
ステップ

など、全身を使う運動です。

腕
脚
お腹
体幹

など、さまざまな筋肉を使うため

効率よく体を動かすことができます。

そのため

運動不足解消
体力づくり

を目的とする方にもおすすめです🙂

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🌿 ストレス発散にもおすすめ

キックボクシングの魅力のひとつが
ストレス発散です。

ミットを打つことで

気分がスッキリする
体を動かしてリフレッシュできる

と感じる方も多いです🙂

仕事や日常生活の気分転換としても
おすすめの運動です。

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🌿 少人数制だから初心者でも安心

LARFでは最大6名までの少人数制レッスンを行っています。

そのため

運動が久しぶり
ジムが初めて

という方でも安心して参加できます🙂

トレーナーが一人ひとりのペースに合わせて
丁寧にサポートします🌸

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🏢 法人向けプラン｜健康づくりの福利厚生にも

社員様の健康づくりとして

福利厚生での導入も増えています🙂

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費14,000円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（60分）
・2名〜6,000円／人
・6名以上で4,000円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（60分）
・2名〜7,000円／人
・6名以上で5,000円／人
※別途交通費を頂戴します

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💪 パーソナルトレーニング

会員様パーソナルトレーニング
￥7,000／60分

非会員様パーソナルトレーニング
￥11,000／60分

体力づくりやダイエットなど
目的に合わせたトレーニングも可能です🙂

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春は新しい運動習慣を始めるのに
とても良いタイミングです🌸

キックボクシングで体を動かしながら
健康的な生活を始めてみませんか？

まずは体験レッスンから
お気軽にご参加ください😊

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