【横浜・西谷】男性こそキックボクシングを始めるべき！筋力UP・ダイエット・護身術まで一度に叶える理由🥊💪 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪

「ジムに通いたいけど

何をやればいいかわからない…」

「筋トレだけじゃ続かない気がする…」

「ダイエットしたいけど

走るのは苦手で…」

そんな男性の方に

今日はぴったりな情報をお届けします😊

キックボクシングは

男性にこそ向いているんです🥊💪

ぜひ最後まで読んでみてください😉

💪 男性がキックボクシングを始めるメリット

① 筋力UPとダイエットが同時にできる

ウエイトトレーニングのように

特定の部位だけでなく、

全身の筋肉をバランスよく使うのが

キックボクシングの特徴です💡

・上半身：パンチで肩・腕・体幹を鍛える

・下半身：キックでお尻・太もも・ふくらはぎを鍛える

・体幹：全ての動作で腹筋・背筋が鍛えられる

・有酸素：動き続けることで脂肪燃焼🔥

筋トレ＋有酸素が

1回50分で同時にできるのは

キックボクシングならではの魅力です✨

② ストレス発散効果が抜群

仕事のプレッシャーや

人間関係のストレスを

全力のパンチ・キックで

思いっきり発散できます💥

「レッスン後はすっきりして

仕事のことを忘れられる！」

そんな声を男性からもよくいただきます😊

③ 護身術的な動きが自然と身につく

「もしものとき、

家族を守れる自分でいたい」

そんな気持ちを持つ男性にも

キックボクシングはぴったり🛡️

日常の護身に役立つ

基本的な動きが

自然と身につきます✨

④ 精神的な強さ・集中力が上がる

ミットを打つ練習は

集中力を高める効果もあります🧠

「仕事の集中力が上がった気がする」

「メンタルが安定した」

そんな声も届いています😊

🌸 「格闘技未経験」でも大丈夫！

「格闘技ってやったことないし…」

全く問題ありません😊

LARFのレッスンは

スパーリング（組み合い）なし！

初心者の男性でも

安心してスタートできる環境です🌸

インストラクターが

基本からしっかり教えますので

ご安心ください💕

💡 LARFのレッスンメニュー

🔸 グループレッスン：みんなで楽しく！定番の人気クラス

🔸 セミパーソナル（最大6名）：少人数で丁寧にサポート🌸

🔸 パーソナルレッスン：完全マンツーマン。体の悩みに集中してトレーニング！

🔸 キッズクラス：お子さんに運動の楽しさを✨

🔥 期間限定パーソナルトレーニング（4/1〜6/30）

「短期間で集中して

体を変えたい！」

という男性にはパーソナルがおすすめ💪

👤 会員様限定

通常 7,000円

→ 期間限定🔥 4,000円／50分（税抜）

トレーナー指名：＋1,000円（税抜）

🆕 非会員様もお得！

通常 11,000円

→ 期間限定🔥 7,000円／50分（税抜）

※全て税抜価格です。別途消費税がかかります。

キャンペーンは6月30日で終了です😢

🏢 会社の福利厚生にもLARFを活用しませんか？

社員の健康管理・チームビルディングに、

LARFの法人向けプランがおすすめです✨

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

月会費：14,000円／人（税抜）

会社様と社員様で折半負担を推奨😊

・3名以上で10%引き

・5名以上で15%引き🎉

・5名以上で社長様分が無料！

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

会員登録不要・月1回からOK（50分）

・2名〜 6,000円／人（税抜）

・6名以上で 4,000円／人（税抜）

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

会員登録不要・月1回からOK（50分）

・2名〜 7,000円／人（税抜）

・6名以上で 5,000円／人（税抜）

・※別途交通費を頂戴します

※全て税抜価格です。別途消費税がかかります。

👦 キッズクラスも大人気！

「パパと子どもで

一緒に始めたい！」

もぜひご相談ください🌟

※キッズクラスは中学生以下専用。

親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。

ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

🌟 まずは体験レッスンへ！

「自分でも続けられるかな？」

と思ったら、

まず体験レッスンへお越しください😊

当日に無理な勧誘は

一切しません🙆

横浜・保土ヶ谷・西谷エリアで

本気で体を変えたい男性、

ぜひLARFへ🥊🔥

スタッフ一同、笑顔でお待ちしています✨

📲 ご予約・お問い合わせはこちら！

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