🌧️💪「雨の日こそジムが捗る！梅雨時期に運動習慣をキープする方法」 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪

「梅雨になると外に出るのが億劫で…」

「雨が続くと運動習慣が途切れてしまう…」

「じめじめした季節、気分も上がらなくて…」

毎年梅雨の時期になると、

こんな気持ちになりませんか？😢

でも実は、

梅雨こそ運動習慣をキープするチャンスなんです🌟

今日は、横浜市保土ヶ谷区西谷にあるLARFから

梅雨時期に運動習慣をキープするコツをご紹介します💕

ぜひ最後まで読んでみてください😉✨

🌧️ 梅雨に運動習慣が途切れる理由

毎年梅雨になると、

こんなことが起きませんか？👇

・雨が続いて

外でのウォーキング・ジョギングができない🏃

・どんよりした天気で

気分が落ち込んで動く気になれない😔

・「雨だから今日はいいか…」が

ズルズルと続いてしまう😥

・湿気・気温の変化で

体がだるくなりやすい😴

・「梅雨が明けたら再開しよう」が

結局夏も動けないまま終わる💦

でもこれ、

屋内ジムに通っている方には全く関係ない話なんです😊✨

💡 雨の日こそジムに行くべき理由

① 天気に左右されない最強の環境！

屋内のジムは

どんな天気でも関係なく運動できます🏠

雨でも雪でも台風でも、

LARFのレッスンは変わらず開催されます💪

「今日は雨だから…」という言い訳が

一切通用しない環境に身を置くことが、

習慣を続けるコツです😊

② 梅雨のじめじめをスッキリ吹き飛ばせる！

じめじめした梅雨の季節は、

気分が落ち込みやすくなります😔

でもキックボクシングで

**思いっきり汗をかくと、

気分がスッキリ爽快**になります💦🎉

脳内の幸せホルモンが分泌されて、

梅雨のモヤモヤが一気に晴れます🌈

「雨の日のレッスンが一番スッキリする！」

そんな声も多いんですよ😊✨

③ 梅雨を乗り越えると習慣が本物になる！

運動習慣が途切れやすい梅雨の時期を

乗り越えられると、本当の習慣が身につきます💪

「梅雨でも続けられた！」という

自信と達成感が、

その後もずっと続けるための

強力な原動力になりますよ🌸

④ 梅雨明け＝夏本番に最高の体で迎えられる！

梅雨の約6〜7週間、

しっかり運動を続けると

梅雨明けには見違えるような体になっています☀️

「梅雨明けにダイエット開始」より

「梅雨中も続けて夏本番を迎える」方が、

圧倒的に夏ボディに近づけます👙🌊

🌂 雨の日でも通いやすいLARFの環境

① 少人数制で「行かなきゃ」が生まれる！

LARFのセミパーソナルクラスは最大6名の少人数制🌸

少人数だからこそ、

「今日も来てるかな」と思える顔見知りの仲間ができます💕

「あの人も来ているから行こう！」という

気持ちが、

雨の日でも足を動かす原動力になります😊

② 予約制だから「強制力」がある！

予約を入れることで、

「行かなきゃ」という良い意味での強制力が生まれます💡

「今日は雨だし気分が乗らないな…」という日も、

予約があれば自然と体が動きます✨

③ レッスンが楽しいから「行きたい！」が生まれる！

「義務感で行くジム」より

「楽しみで行くジム」の方が

雨の日でも足が向きますよね😊

LARFのキックボクシングは

パンチ・キックの爽快感・達成感があるので、

「また行きたい！」が自然と生まれます🥊✨

☀️ 梅雨を味方につけて夏に備えよう！

梅雨の時期は、

運動習慣を本物にするための試練期間です💪

この時期を乗り越えた人だけが、

夏に自信を持った体を手に入れられます🔥

「梅雨だから仕方ない」ではなく、

「梅雨でも続けられる私」に

なりましょう😊✨

🔥 期間限定パーソナルトレーニング（4/1〜6/30）

梅雨前に集中的にトレーニングしたい方に、

今だけのお得なパーソナルがおすすめです🔥

👤 会員様限定

🆕 非会員様もお得！

※全て税抜価格です。別途消費税がかかります。

このキャンペーンは6月末で終了です😢

梅雨時期に入会して、

お得なパーソナルも活用しながら夏ボディを目指しましょう😍

🏢 会社の福利厚生にもLARFを活用しませんか？

梅雨時期の社員の健康管理・気分転換にも、

LARFの法人向けプランがおすすめです✨

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

月会費：14,000円／人（税抜）

会社様と社員様で折半負担を推奨😊

・3名以上で10%引き

・5名以上で15%引き🎉

・5名以上で社長様分が無料！

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

会員登録不要・月1回からOK（50分）

・2名〜 6,000円／人（税抜）

・6名以上で 4,000円／人（税抜）

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

会員登録不要・月1回からOK（50分）

・2名〜 7,000円／人（税抜）

・6名以上で 5,000円／人（税抜）

・※別途交通費を頂戴します

※全て税抜価格です。別途消費税がかかります。

👦 キッズクラスも大人気です！

雨の日の子どもの運動不足解消にも、

LARFのキッズクラスはおすすめです🌟

※キッズクラスは中学生以下専用。

親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。

ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

🌟 梅雨に負けずに体験へ来てください！😊

「梅雨前に始めたい！」

「梅雨でも続けられるジムを探していた！」

そんな方、

まずは体験レッスンへ💕

雨の日も晴れの日も、

LARFで一緒に汗をかきましょう🥊✨

横浜・保土ヶ谷・西谷エリアで

梅雨でも続けられるジムをお探しなら、

ぜひLARFへ！

スタッフ一同、笑顔でお待ちしています😊🌸

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