【横浜・西谷】夏休み後に差がつく！今から始める運動習慣で新学期も元気に🌞🥊 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪

「夏休み中、生活リズムが少し乱れてきた…😅」

「ゲームや動画を見る時間が増えて、運動不足が気になる💦」

「新学期までに生活リズムを整えたい！」

そんな保護者の方も多いのではないでしょうか？😊

実は、夏休み後に元気よく学校生活をスタートできるかどうかは、今の過ごし方が大切なんです✨

今日は、夏休み後に差がつく「運動習慣」についてご紹介します🥊

ぜひ最後まで読んでみてください😊

🌞 夏休み後に「疲れやすい…」となる理由

夏休みは、

🌙 夜更かし

😴 朝寝坊

📱 ゲームやスマートフォン

🏠 家で過ごす時間が増える

など、生活リズムが変わりやすい時期です。

そのまま新学期を迎えると、

「朝起きるのがつらい…」

「授業に集中できない…」

ということも少なくありません💦

🥊 運動習慣が生活リズムを整える！

適度に体を動かすことで、

✅ 夜はぐっすり眠れる

✅ 朝すっきり起きられる

✅ 体力がつく

✅ 気分も前向きになる

生活リズムが整うことで、新学期への切り替えもスムーズになります😊

🌈 キックボクシングなら楽しく続けられる！

「運動しなさい！」

と言われても、なかなか続かないものですよね😊

LARFでは、

🥊 パンチ！

🦵 キック！

😊 ミット打ち！

ゲーム感覚で楽しみながら体を動かせるので、

「また行きたい！」

というお子さんもたくさんいます✨

💪 子どもの成長にもつながります！

キックボクシングでは、

🌟 体力づくり

🌟 集中力

🌟 礼儀

🌟 あきらめない気持ち

など、学校生活でも役立つ力を育てています😊

「できた！」

という成功体験を積み重ねることで、自信にもつながります✨

👨‍👩‍👧 保護者の方も一緒に健康習慣！

お子さんがキッズクラスに参加している時間に、

保護者の方はセミパーソナルレッスンへ😊

「子どもだけ」ではなく、

家族みんなで健康づくりを始められるのもLARFの魅力です✨

🌻 夏の紹介キャンペーン実施中！

期間：2026年7月1日〜9月30日

🎁 ご紹介者様

Amazonギフトカード3,000円分プレゼント！

🎉 ご入会者様

✨ 入会金無料

✨ 初月会費無料

ご兄弟やお友達、ご家族とのご入会も大歓迎です😊💕

💡 LARFのレッスンメニュー

🔸 セミパーソナル（最大6名）
少人数だから、一人ひとりに合わせて丁寧にサポート✨

🔸 パーソナルレッスン
完全マンツーマンで目標に合わせて集中トレーニング！

料金：7,000円／50分（税抜）

「ダイエットを頑張りたい！」

「フォームをしっかり身につけたい！」

「短期間で効率よく結果を出したい！」

そんな方におすすめです😊

🔸 キッズクラス
運動能力だけでなく、礼儀や集中力、挑戦する気持ちも育みます🌈

🏢 会社の福利厚生にもLARFを！

社員の健康づくりや福利厚生として、法人プランもご用意しています✨

■ 通い放題プラン（福利厚生）

月会費：14,000円／人（税抜）

会社様と社員様で折半負担を推奨😊

・1名以上で10％OFF

・3名以上で10％OFF＋社長様月会費無料🎉

・5名以上で15％OFF＋社長様月会費無料🎉

※すべて税抜価格です。別途消費税がかかります。

👦 キッズクラスのご案内

※キッズクラスは中学生以下が対象です。

親子で同じクラスをご希望の場合は、高校生以上のお子さんが対象となります。

中学生のお子さんでも、ご希望に応じて大人クラスへの参加が可能です。（大人料金）

🌟 新学期を元気に迎える準備を始めませんか？

夏休みも残りわずかになると、

生活リズムを戻すことが大変になってしまいます。

だからこそ、今が始めどき😊

運動する習慣は、

新学期だけでなく、その先の健康づくりにもつながります✨

この夏、お子さんの「できた！」を一緒に増やしていきませんか？🥊

まずはお気軽に体験レッスンへ！

当日の無理な勧誘は一切ありません🙆‍♀️

横浜・保土ヶ谷・西谷エリアの皆さまを、スタッフ一同笑顔でお待ちしています😊

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