🌿 続いている人の共通点｜運動が習慣になる人はここが違う | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

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こんにちは！LARFです😊

「運動って続かないんですよね…」

これ、本当によく聞きます。

でも実は

👉 続いている人には共通点があります

今日は

👉 続く人の特徴
👉 続かない人との違い

を分かりやすくご紹介します🥊

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🚨 続かない人の特徴

まずはこちら👇

・最初から頑張りすぎる
・完璧にやろうとする
・結果を急ぎすぎる

この状態だと

👉 続きません

理由はシンプル👇

疲れるからです

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🌿 続いている人の共通点

ここが重要👇

✔ 無理していない
✔ 自分のペース
✔ 楽しんでいる

👉 これだけです

特別なことはしていません🙂

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🔥 共通点① ハードルが低い

・週1回でOK
・できる範囲でやる

👉 これが継続のコツです

「やること」が大事です

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🔥 共通点② 楽しさがある

ここかなり重要👇

・スッキリする
・楽しい

👉 この感覚があると続きます

逆に

👉 つらいだけは続きません

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🔥 共通点③ 環境が合っている

・見てもらえる
・置いていかれない

👉 これがあると続きます

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🥊 キックボクシングが続きやすい理由

✔ ミット打ちで爽快感
✔ 全身動かして達成感
✔ ストレス発散

👉「気づいたら続いてた」

という方が多いです🙂

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🌸 LARFは続きやすい環境です

最大6名の少人数制なので

✔ サポートがある
✔ 無理なくできる

👉 継続につながります

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🚨 実は「才能」じゃないです

ここかなり大事👇

続くかどうかは

👉 意志の強さではありません

👉 環境とやり方です

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🔥 続ける人は最初にここを押さえている

・フォーム
・効かせ方

👉 これで

同じ運動でも

👉 効果が変わります

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🔥 期間限定パーソナルトレーニング（会員様限定）

・期間：4/1～6/30
・特別価格：50分間　4,000円
（トレーナー指名　＋1,000円）

「ちゃんとできるようになりたい」
「効率よく続けたい」

という方におすすめです🙂

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💪 パーソナルトレーニング（通常）

会員様：￥7,000／60分
非会員様：￥11,000／60分

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✨ 続くかどうかは「最初の一歩」で決まります

・やるか
・やらないか

👉 ここで差がつきます

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大丈夫です🙂

👉 続いている人も最初は同じです

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🏢 法人向けプラン

■ 月会費：14,000円／人
■ 割引：3名〜10%／5名〜15%
■ 社長無料：5名以上

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「自分にもできるかも」

そう思ったタイミングが

👉 始めるタイミングです

まずは一歩🙂

体験から始めてみませんか？😊

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👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2

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