🌙 仕事帰りでも通いやすいジムの選び方｜無理なく続く運動習慣のポイント | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

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こんにちは！LARFです♪ 😊

「仕事帰りに運動したい」
「健康のためにジムに通いたい」

そう思っていても、実際には

忙しくて続かない
通うのが面倒になる

という声もよく聞きます🙂

運動習慣を続けるためには
ジム選びもとても大切です。

今日は、仕事帰りでも通いやすい
ジムの選び方のポイントをご紹介します🌿

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📍 通いやすい場所を選ぶ

まず大切なのは「通いやすさ」です。

自宅から遠かったり、
移動が大変な場所だと

どうしても足が遠のいてしまいます。

そのため

職場の近く
自宅の近く

など、生活の動線にあるジムを選ぶのがおすすめです🙂

通いやすい場所だと
無理なく続けやすくなります✨

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⏰ 自分の生活リズムに合う時間帯

ジムを選ぶときには

仕事終わりに通えるか
夜の時間帯にレッスンがあるか

という点も大切です🙂

生活リズムに合った時間帯で通えると
運動習慣が続きやすくなります🌸

無理なスケジュールではなく
自分に合ったペースを大切にしましょう。

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🌿 初心者でも安心できる環境

初めてジムに通う場合、

ついていけるか不安
周りの目が気になる

という方も多いです。

そのため

初心者向けのレッスン
少人数制のクラス

など、安心して通える環境を選ぶのも大切です🙂

LARFでは最大6名の少人数制レッスンを行っています。

一人ひとりのペースに合わせて進めるので
運動初心者の方でも安心して参加できます🌷

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🏢 法人向けプラン｜仕事帰りの健康習慣にも

最近は社員様の健康づくりとして
福利厚生でご利用いただく企業様も増えています🙂

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）

・月会費14,000円／人
・会社様と社員様で折半負担を推奨
・3名以上で10%引き
・5名以上で15%引き
・5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

・会員登録不要
・月1回からOK（60分）
・2名〜6,000円／人
・6名以上で4,000円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

・会員登録不要
・月1回からOK（60分）
・2名〜7,000円／人
・6名以上で5,000円／人
※別途交通費を頂戴します

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💪 パーソナルトレーニング

会員様パーソナルトレーニング
￥7,000／60分

非会員様パーソナルトレーニング
￥11,000／60分

「仕事帰りに短時間で効率よく運動したい」
という方にもおすすめです🙂

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運動習慣は、
無理なく続けられる環境を選ぶことが大切です🌸

自分の生活リズムに合ったジムを見つけて、
健康的な毎日を始めてみませんか？😊

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