肌荒れ・冷え・便秘…」女性の3大悩みは“動くことで整える”✨

2025/05/17

ダイエットフィットネストレーニングボクシング格闘技

こんにちは！LARFです♪

✔ 肌荒れが気になる…
✔ 手足がいつも冷たい…
✔ 便秘でお腹が重たい…

そんな女性の3大お悩み、実は「運動不足」が原因かもしれません💦

でも大丈夫！キックボクシングを通じて、「汗をかく・巡らせる・整える」習慣をつけるだけで、体はどんどん変わっていくんです😊

✅ キックボクシングで“内側から”体質改善✨

LARFで行っているセミパーソナルのトレーニングは、ただ痩せるだけじゃなく、

🔸 血流が良くなって冷えにくくなる
🔸 腸の動きが活性化して便通がスムーズに
🔸 汗をかいて肌のターンオーバーを促進

「なんとなく不調」を、根本から改善していくサポートができるんです🌿

✅ 30代〜50代の女性たちが実感中💬

💬「便秘薬を手放せるようになりました」
💬「肌がつやっとしてきたねって言われました！」
💬「冷え性が改善して寝つきがよくなった気がします」

身体の内側から整うと、気分まで前向きになるんです💖

✅ 地域で選ばれてます！横浜・西谷の駅近ジム✨

📍 西谷駅から徒歩3分
👜 手ぶらで通えるレンタルあり
🕙 朝10時〜夜21時半まで、ライフスタイルに合わせて選べる時間帯

子育てや仕事に忙しい女性こそ、無理なく通える環境が大事。 LARFはそれをしっかり整えています♪

✅ 体験レッスンで“自分の体”を感じてみよう✨

🔽 体験予約はこちらから（初心者・歓迎です！）
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2

🔽 SNSでもLARFの雰囲気をチェック♪
Instagram：https://www.instagram.com/larf.fitness/
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【まとめ🌸】

🔸 肌荒れ・冷え・便秘は「運動不足」が原因のことも
🔸 キックボクシングで“内側から”整える
🔸 横浜・西谷駅近のLARFは女性にぴったりな環境♪

「ジムってハードル高そう…」と感じるあなたにこそ、 LARFのやさしいセミパーソナルトレーニングを体験してほしいです😊

小さな一歩が、きっとあなたを変えてくれます💖

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LARF Kickboxing Fitness

住所：神奈川県横浜市保土ケ谷区西谷町1丁目25－1

電話番号：045-381-1795

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