忙しいママでもできる！短時間で脂肪燃焼キックボクシング | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪😊

「家事や育児で忙しくて運動する時間がない…💦」そんなママたちに朗報です！

横浜西谷のLARFなら、短時間で効率的に脂肪燃焼できるキックボクシングが楽しめます💖

セミパーソナルで効率的に脂肪燃焼🔥

LARFのセミパーソナルクラスは最大6名までの少人数制です✨

🥊 周りを気にせず自分のペースでトレーニング

💡 インストラクターが一人ひとりのフォームをチェック

⏱ 45分〜50分で全身を使った効率的な運動

短時間でも、パンチ・キック・シャドーボクシングを組み合わせることで、脂肪燃焼効果が高まります💪
忙しいママでもスキマ時間に無理なく通えますよ🎵

パーソナルレッスンでさらに効率アップ✨

「もっと脂肪燃焼を集中してやりたい！」という方は、**パーソナルレッスン（50分7,500円）**がおすすめです💡

• 個別にフォームやメニューを調整

• 苦手な動きや体力に合わせて効率的に脂肪を燃やせる

• 忙しいママでも目標に合わせて最短で成果を出せる

子育て世代向けスケジュール例📅

忙しいママでも通いやすいよう、LARFでは柔軟なスケジュールを提供しています💖

• 早朝クラス（9:00〜9:50）：朝の家事前に脂肪燃焼

• お昼クラス（12:30〜13:20）：お子さんの学校時間に合わせて

• 夕方クラス（15:00〜15:50）：幼稚園・保育園のお迎え後に

セミパーソナルなら、短時間でもしっかり効果が出るメニューで組まれているので、忙しい生活の中でも無理なく続けられます😊

法人プランでの活用例🏢

LARFの法人向けプランは、社員や家族の健康習慣サポートにも活用できます💡

• 社員の家族向け福利厚生としてキッズクラスや親子クラスを利用

• ママ社員が短時間で運動できるセミパーソナルやパーソナルレッスンを会社補助で受講

• 月1回の団体レッスンでコミュニケーション活性化

■ A. 通常会員プラン（福利厚生としてのご利用）

• 月会費：13,500円／人

• 会社様と社員様で折半負担を推奨

• 3名以上で10%引き、5名以上で15%引き

• 5名以上で「社長様分」無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

• 会員登録不要

• 月1回からOK（50分）

• 2名〜 5,500円／人、6名以上で3,500円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

• 会員登録不要

• 月1回からOK（50分）

• 2名〜 6,500円／人、6名以上で4,500円／人
  ※別途交通費を頂戴します

まとめ🎵

横浜西谷で脂肪燃焼を効率よくできるキックボクシングなら、LARFのセミパーソナル・パーソナルクラスがおすすめです💖

忙しいママでも短時間でしっかり運動でき、体力アップ・ストレス解消・脂肪燃焼の三拍子が揃っています✨

まずは体験レッスンで、LARFの楽しく続けやすい雰囲気を体感してくださいね🥰

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