むくみ・だるさにサヨナラ！キックボクシングで巡りのいいカラダへ」🦵✨ | 横浜でキックボクシングを指導するコーチ陣がセルフトレーニング法等を発信

こんにちは！LARFです♪

「夕方になると足がパンパン…」

「朝起きても体が重い…」

「運動したいけど、時間も気力もない」

そんな“むくみやすい・疲れやすい”体質を、キックボクシングでスッキリ解消しませんか？😊

✅ キックボクシングは“巡り改善”に効果的！

LARFのセミパーソナルクラスは、

🔸 下半身の筋肉をしっかり使ってリンパの流れを促進

🔸 有酸素運動で血流アップ＆代謝アップ

🔸 汗をかくことで老廃物の排出もスムーズに！

50分のレッスンで、全身の巡りが一気に活性化✨

むくみや冷えに悩む女性にピッタリの内容です！

✅ 健康ミニ知識💡「むくみ＝リンパの渋滞」

むくみはリンパ液や老廃物が滞ってしまうことで発生。

動かさなければ“排出されない”というのがむくみの怖いところ。

日常の軽い運動習慣だけで、身体の水分バランスは大きく変わりますよ♪

✅ 横浜・西谷でスキマ時間にむくみケア！

📍 西谷駅徒歩3分

🔐 個人用ロッカーあり（1,000円/月）で荷物も安心

👩‍👧‍👦 セミパーソナル制で自分のペースでOK！

通いやすさと居心地の良さが両立するジム、それがLARFです。

✅ お得な料金プランのご案内

👊 大人：13,500円/月で、 ・週35回のキックボクシングセミパーソナルクラス ・土日開催の空手クラス に通い放題！

🧒 中学生以下：8,500円/月で、 ・週5回のキッズキッククラス ・週6回のキッズ空手クラス に通い放題！

✨ パーソナルレッスン（50分）も7,500円で受講可能。 効果的に鍛えたい方はぜひご活用ください！

✅ まずは体験から始めてみませんか？

🔽 体験予約はこちら（初心者大歓迎）
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2

🔽 ジムの雰囲気をSNSでチェック！
Instagram：https://www.instagram.com/larf.fitness/
X：https://x.com/Larffitness

【まとめ🌟】

🔸 キックボクシングでリンパの巡りを改善

🔸 むくみ・冷え対策には全身運動が効果的

🔸 自分のペースで通えるセミパーソナル制が魅力！

🔸 横浜・西谷で、スッキリした体と心を手に入れよう

「運動した日は足が軽い！」そんな声を、あなたも実感してみませんか？😊

LARFで、めぐるカラダへ。まずは体験からスタートしましょう♪