女性に人気！美ボディを作る横浜のキックボクシング | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪😊

「運動不足だけど、楽しく体を動かしたい！」

「ダイエットだけじゃなく、引き締まった美ボディを目指したい！」

そんな女性の皆さんに、横浜で人気のキックボクシングをご紹介します💖

キックボクシングで女性に嬉しい効果✨

✅ 脂肪燃焼＆筋力アップ
パンチやキックで全身をバランスよく使うので、気になる二の腕・ウエスト・脚を引き締める効果抜群💪

45分のレッスンで約300〜400kcal消費可能なので、無理なくダイエットできます💡

✅ ストレス発散＆リフレッシュ
ミットに思いっきりパンチ💥キック！運動とストレス発散が同時に叶います。心も体もスッキリ✨

✅ 姿勢改善＆体幹強化
キックボクシングは体幹を使う運動なので、猫背改善や美しい姿勢作りにも効果的です😊

LARFなら初心者でも安心♪

LARFのレッスンは運動未経験の女性も大歓迎🎵

• セミパーソナルクラス（最大6名）
  少人数制なので、周りを気にせず自分のペースでレッスンできます💖

• パーソナルレッスン（7,500円／50分）
  もっとじっくり学びたい方や、個別の体質・目標に合わせてトレーニングしたい方におすすめです✨

• 
  

※キッズクラスは中学生以下専用。親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。

ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

法人向けプランもご活用ください💼

LARFでは個人だけでなく、企業向けの健康・福利厚生プランも充実しています。

■ A. 通常会員プラン（福利厚生として）

• 月会費：13,500円／人

• 会社様と社員様で折半負担を推奨

• 3名以上で10%引き、5名以上で15%

• 5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

• 会員登録不要

• 月1回からOK（50分）

• 2名〜 5,500円／人、6名以上で3,500円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

• 会員登録不要

• 月1回からOK（50分）

• 2名〜 6,500円／人、6名以上で4,500円／人

  ※別途交通費を頂戴します

社員の健康維持やコミュニケーション向上にもピッタリです💡

まずは体験レッスンから♪

美ボディを目指す女性におすすめのLARFのキックボクシング🎵
「楽しく引き締めたい」「ストレスも発散したい」そんな方はぜひ体験してみてください✨

📲ご予約・お問い合わせはこちら！
👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2
📸 Instagramはこちら：https://www.instagram.com/larf.fitness/
🐤 Xはこちら：https://x.com/Larffitness