ブログ | 横浜のキックボクシングならLARF Kickboxing Fitness

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自宅で気軽にできる筋トレ法等を執筆

キックボクシング・インナーマッスルトレーニング・HIITトレーニングなどを会員様に指導するプロのトレーナー陣が、ご自宅で気軽に片手間のお時間でもできるような筋力トレーニング方法等、実用的なノウハウをご紹介いたします。現役のK-1ファイターや、プロを志してアマチュアの試合で活躍するキックボクサーなど、各々の格闘技で得た経験等も踏まえたコラム記事をお届けします。

2023.08.31

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紹介横浜キックボクシングジム LARF（ラーフ）
こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊タイトルが紹介ということで、今いる会員様向けのブログとなります！LARFでは会員様がお知り合いの方をご紹介し、入会してくだされば紹介し…

紹介横浜キックボクシングジム LARF（…

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊タイトルが紹介ということで…

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2023.08.28

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空手組み手横浜キックボクシングジム LARF（ラーフ）
こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊先日K-1空手鴨居スクールの代表と空手ルールで1分５ラウンドの組み手をやりました！足のレガースなどは付けましたが素手で組み手をやり、久…

空手組み手横浜キックボクシングジム …

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊先日K-1空手鴨居スクールの…

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2023.08.26

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24時営業横浜キックボクシングジム LARF（ラーフ）
こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊今日は改めてなんですが24時営業についてです！！LARFでは火曜日、金曜日、土曜日で21時30分から24時までフリートレーニングをやっています…

24時営業横浜キックボクシングジム LAR…

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊今日は改めてなんですが24時…

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2023.08.24

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アマチュア大会横浜キックボクシングジム LARF（ラーフ）
こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊10月1日にXSTREAM1というアマチュア大会があります！キッズの空手ルール、キックルール大人のキックルール、ムエタイルールといろんな種類…

アマチュア大会横浜キックボクシングジ…

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊10月1日にXSTREAM1というア…

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2023.08.21

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横浜キックボクシングジム LARF（ラーフ）
こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊投稿が久々になってしまいました、、6月に僕と柚己が試合があったんですが、急遽7月に僕の試合が決まり戦ってきました！K-1両国大会で最高…

横浜キックボクシングジム LARF（ラーフ）

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗です🥊投稿が久々になってしまい…

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2024.09.13

健康経営を目指す企業...

最近、よく耳にする「健康経営」。実はこれ、単な...
2024.05.20

女性が運動することで...

こんにちは、LARFキックボクシングジムのトレーナ...
2024.05.15

親子で始める空手の旅 ...

こんにちは！横浜市保土ヶ谷区に位置するK-1空手鴨...
2024.05.10

キックボクシングで見...

こんにちは！横浜にある関東初の少人数制キックボ...
2024.05.07

横浜の初心者向けキッ...

はじめにこんにちは！キックボクシングに興味はあ...
2024.04.24

運動が美肌にもたらす...

こんにちは！ラーフです(^^)/この春からブログの担...
2024.02.07

雪横浜キックボクシ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.22

フリートレーニング横...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.16

プログラム表横浜キ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.15

キャンペーンのお知ら...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.13

2024年の抱負横浜キ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.11

2023年を振り返って横...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2024.01.09

2024年スタート横浜 ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2023.11.09

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こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2023.10.20

インフルエンザ　横浜 ...

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2023.10.07

もうすぐで2年横浜キ...

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2023.10.01

10月のお知らせ！横浜 ...

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2023.09.26

水曜日営業開始！横浜 ...

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2023.09.19

4人目のトレーナー？横...

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2023.09.11

新規トレーナー３人目 ...

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2023.09.09

新規トレーナー2人目　...

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2023.09.08

新規トレーナー1人目　...

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2023.09.07

新規トレーナー横浜 ...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2023.09.04

9月の予定横浜キック...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2023.08.31

紹介横浜キックボク...

こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2023.08.28

空手組み手横浜キッ...

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2023.08.26

24時営業横浜キック...

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アマチュア大会横浜 ...

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2023.08.21

横浜キックボクシング...

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2023.06.26

試合結果横浜キック...

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2023.06.05

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2023.05.29

K-1アマチュア横浜キ...

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2023.05.26

空手大会横浜キック...

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新空手横浜キックボ...

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2023.05.23

体調横浜キックボク...

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2023.05.22

試合横浜キックボク...

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2023.04.28

GW 横浜キックボクシ...

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会員様横浜キックボ...

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4月横浜キックボクシ...

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2023.03.31

花粉横浜キックボク...

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2023.03.25

土曜日営業横浜キッ...

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2023.03.23

天気横浜キックボク...

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2023.03.10

深夜営業 LARFまでの電...

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2023.02.03

2023年新しく！横浜 ...

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2022.12.09

新しいプログラム 12月...

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2022.11.21

1周年　横浜キックボ...

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2022.11.03

1周年　横浜キックボ...

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もうすぐ１周年キャン...

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2022.10.08

お知らせ横浜キック...

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2022.07.29

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2022.07.15

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2022.07.08

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2022.06.30

試合を出るのにあたり...

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こんばんは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
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こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2022.06.16

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こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...
2022.06.03

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2022.06.02

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2022.05.31

横浜キックボクシング...

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横浜キックボクシング...

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横浜キックボクシング...

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2022.03.04

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2022.03.04

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自宅で気軽にできる筋トレ法等を執筆

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9月の予定 横浜 キック... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

紹介 横浜 キックボク... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

空手 組み手 横浜 キッ... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表龍斗で...

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横浜 キックボクシング... こんにちは！LARF Kickboxing Fitness 代表 龍斗で...

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空手大会横浜キック...

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