体重が減らなくても大丈夫。運動を続けると先に起きる体の変化🌿🥊【横浜・西谷】 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪ 😊

木曜日あたりになると、
こんなふうに感じる方も多いです。

頑張ってるのに体重が変わらない😣

やっぱり意味ないのかな
数字を見てモチベーションが下がる

でも安心してください😊
運動の効果は、体重より先に別の形で現れます🌸

今日は
体重がすぐ減らなくても大丈夫な理由
初心者さんが先に感じやすい変化

LARFで大切にしている考え方
をお話しします🌿

体重は一番変わりにくい指標😣

体重は
水分量
食事のタイミング
むくみ
ホルモンバランス

こうした影響を強く受けます。

だから
運動を始めたばかりの時期は
体重が動かないのが普通です😊

体重だけを見て
続けるのをやめてしまうのは
とてももったいないです🌱

先に起きるのはこんな変化🌿

LARFでよく聞くのは👇

体が軽く感じる
疲れが残りにくくなる
姿勢を意識できるようになる
気分が前向きになる

これらはすべて
体が整い始めているサイン😊

キックボクシングが体感の変化に向いている理由🥊✨

キックボクシングは
立ったまま全身を使います。

呼吸が深くなる
背中や股関節が動く
日常動作に近い

だから
数字より先に
体の感覚が変わりやすい運動です🌿

なんとなくラク
動きやすい

この感覚がとても大切です😊

LARF式 数字に振り回されない考え方🌱

LARFでは
体重をゴールにしません。

まず体を起こす
動かしやすさをつくる
疲れを残さない
続けられる形を探す

体重は
あとから自然についてきます😊

最大6名までのセミパーソナルだから安心👀

LARFは
最大6名までのセミパーソナル制。

周りと比べる必要はありません。
自分のペースで続けられます。

体重が気になる
数字に振り回されやすい

そんな方ほど
この環境が合っています🌿

不安がある方はパーソナルもおすすめ✨

数字のことで相談したい
自分だけのペースで進めたい

そんな方には

👉 パーソナルレッスン（8,000円／50分）

完全マンツーマンで
体の状態に合わせて進められます😊

4周年記念キャンペーン実施中🎉（2/28まで）

LARFはおかげさまで4周年🎊

今だけの特別キャンペーン👇

入会金19,000円 無料
入会月の月会費 無料
オリジナルTシャツ プレゼント👕

数字に疲れてしまった今こそ、
新しいスタートにぴったりです😊

🏢法人向けプラン｜数字より調子を整える福利厚生🌿

社員さんの健康管理は
数字だけでは測れません。

LARFの法人向けプランは
日常の調子を整える福利厚生として
活用されています😊

■ A. 通常会員プラン（福利厚生）
月会費：14,000円／人
会社様と社員様で折半負担を推奨
3名以上で10%引き
5名以上で15%引き
5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン
会員登録不要
月1回からOK（50分）
2名〜6,000円／人
6名以上で4,000円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）
会員登録不要
月1回からOK（50分）
2名〜7,000円／人
6名以上で5,000円／人
※別途交通費を頂戴します

👶キッズクラス注意点

※キッズクラスは中学生以下専用です。
親子で一緒にレッスンに出たい方は高校生以上が対象になります。
ご希望があれば、中学生から大人クラスへの参加も可能です（大人料金）。

体重より体の声を大切に😊🌿

体重が減らなくても
ちゃんと前に進んでいます。

LARFは
数字に疲れてしまった人ほど来てほしいジムです😊
まずは体験で、体の変化を感じてみてください。

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👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2
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