60代からの健康習慣！シニア向けキックボクシング体験 | LARF公式ブログ｜キックボクシング・フィットネスの最新情報をチェック！

こんにちは！LARFです♪😊

最近、シニア世代の皆さんから「体力を落とさず、楽しく運動したい！」という声をよく聞きます💡

そんな方にぴったりなのが、60代から始めるキックボクシングです✨

LARFでは運動未経験の方や、久しぶりに体を動かす方でも安心して楽しめるプログラムをご用意しています🏋️‍♂️

シニア世代にキックボクシングがオススメな理由

✅ 全身運動で筋力・体力アップ
キックボクシングは腕・脚・体幹をバランスよく使うので、転倒予防や日常生活での動作がスムーズになります💪

✅ ストレス発散＆脳トレ効果
ミットを打ったり、ステップを踏むことで、身体だけでなく脳も活性化！記憶力や集中力の維持にも役立ちます🧠✨

✅ 無理なく楽しめる少人数制
LARFの**セミパーソナルクラス（最大6名）なら、周りを気にせず自分のペースで運動できます💖

もちろん、しっかり指導してもらいたい方はパーソナルレッスン（7,500円／50分）**もオススメです😊

LARFのシニア向けクラスの特徴

• 初心者でも安心のウォームアップ重視

• ミット打ちやストレッチで無理のない運動

• 社交の場としても楽しめるアットホームな雰囲気

※キッズクラスは中学生以下専用。親子で一緒のレッスンに出たい方は高校生以上が対象です。

ご希望であれば中学生から大人クラスに参加可能です！（大人料金）

法人向けプランもご利用可能💼

LARFはシニア向けだけでなく、社員の健康づくりや団体利用にも対応しています。

■ A. 通常会員プラン（福利厚生として）

• 月会費：13,500円／人

• 会社様と社員様で折半負担を推奨

• 3名以上で10%引き、5名以上で15%

• 5名以上で社長様分無料

■ B. LARFでの貸切団体レッスン

• 会員登録不要

• 月1回からOK（50分）

• 2名〜 5,500円／人、6名以上で3,500円／人

■ C. 会社様訪問団体レッスン（出張）

• 会員登録不要

• 月1回からOK（50分）

• 2名〜 6,500円／人、6名以上で4,500円／人

  
  

  ※別途交通費を頂戴します

健康維持だけでなく、社員の交流やコミュニケーション向上にも最適です💡

まずは体験レッスンから♪

60代からでも安心して始められるLARFのキックボクシング🎵

「運動不足を解消したい」「体力を落としたくない」そんな方はぜひ体験してみてください✨

📲ご予約・お問い合わせはこちら！
👉 体験予約はこちら：https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/menusel?str_id=9959391192&stf_id=19584&flg=2
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