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「自宅では一人でダイエットを進めるのは腰が重い」「マンツーマンだとやけに緊張するし、かといって大人数だと自分に合った運動指導が受けられないし」といったお悩みを持つ方々におすすめなのが、"セミパーソナルトレーニング"です。仲間と一緒で楽しいため長続きしやすく、最大6名までの少人数性のためパーソナル指導に限りなく近いグループ指導をお受けいただけます。

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