Feature 02

フィットネス

運動不足や健康にお悩みの方をサポート

特にIT機器が普及した平成以降は、デスクワーカーが増えてきたことから運動不足に悩む方も多くいらっしゃいます。元々運動が苦手な方はもちろん、中には学生時代に運動部で楽しく頑張っていたものの、社会人になったら運動する習慣が全くなくなってしまった方もいらっしゃるでしょう。そのようなお悩みに、最大6名までのセミパーソナル制のキックボクシングを主体にしたフィットネス指導を通して、寄り添ってまいります。

デスクワークばかりで運動習慣がない

事務員・経理・プログラマーなど、このようなパソコンを主体にしたデスクワークのみでフルタイムの仕事をこなしている方も多くいらっしゃいます。そのような生活をしていると、運動が苦手な方はますます運動から遠のいていき、運動が大好きで学生時代は運動部の活動に本気で熱中していたものの、社会に出てから運動の時間もつくれなくなってしまうこともあるでしょう。そのような運動不足のデスクワーカーの方々も、無理なくキックボクシングをベースにしたフィットネスを楽しんでいただけるよう、セミパーソナル制のレッスンを行います。

将来的な生活習慣病を予防するために

「40歳も過ぎて高血圧とかが気になってきたものの、仕事が忙しくて運動の時間がとれない」「産後はメタボな体形が日常的になってしまい、将来的な生活習慣病のリスクも気になってしまう」など、このように生活習慣病への不安を抱えていらっしゃる方々に、キックボクシングを主体にしたセミパーソナル制のフィットネス指導で寄り添ってまいります。仕事が忙しい方も平日の夜遅くまでレッスンを予約できるため、仕事帰りにそのまま最寄り駅からすぐに通いやすく、さらに産後太りに悩む女性に合った運動指導も行うため、安心です。
Access

アクセス

LARF Kickboxing Fitness

住所

240-0052

神奈川県横浜市保土ケ谷区西谷町1丁目25-1

電話番号

045-381-1795

045-381-1795

営業時間

10:00~21:30

定休日

水曜日

アクセス

西谷駅から歩いて6分と駅近の立地で夜遅くまで営業しているため、ご多忙なビジネスパーソンも仕事帰りにそのまま通い気軽に運動しやすくなっております。

心の健康を肉体の健康から創り上げる

「健全な心は健康な身体に宿る」ともよく言われるように、身体が運動不足で重だるい状態が日常的になってしまうと、精神的にも打たれ弱くなってしまうのは無理からぬことです。しかしながら、仕事や育児などで忙しく運動習慣がつくりづらかったり、運動そのものが苦手な方もいらっしゃったりするでしょう。そのような方にキックボクシングベースのフィットネス指導を行うため、無理なく・楽しく運動習慣を付けていきましょう。
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