横浜でキックボクシングによるダイエットをサポートし理想的なボディーへ

弛んだ顎・プルプル震える二の腕・太くなった両脚・ぽっこり膨れたお腹など、このようなご自身の体形に悩みながらも、自分一人でのダイエットはうまくいかないといった方は、運動が苦手な初心者で、日頃の運動不足で基礎代謝力が低下しているといった方が多い傾向がございます。そのような運動初心者の方の体力に合わせ、無理のないキックボクシングや有酸素運動を指導するため、ご安心ください。一人では継続が難しい運動も、プロのトレーナーや仲間と一緒に行うことで、モチベーションも上がって続けやすい傾向もございます。

生まれつき体脂肪がつきやすい方もいれば、脂肪燃焼がスムーズな方もいらっしゃいます。その違いは何かというと、基礎代謝力にございます。確かに基礎代謝力はある程度遺伝や体質によって決まってくる側面もありますが、後天的な努力によって向上させ、太りにくく痩せやすいといった理想的な体質に近づくこともできるのです。そのためにキックボクシングや体幹トレーニングなどを指導し、手足が太くならないインナーマッスルを中心に鍛え上げることで、女性も安心な形で基礎代謝力を向上させてダイエットを成功させていきましょう。